Formas de Aumentar sua Vibração

De acordo com os inúmeros ensinamentos de sabedoria de especialistas, tanto modernos como os antigos, revelam que o nosso mundo interior afeta o mundo exterior e esse é o grande segredo que todas as outras culturas conhecem, exceto o ocidente até agora. As nossas suposições científicas do passado estiveram erradas mais do que uma vez. O primeiro pressuposto errado é que o espaço que nos rodeia está vazio. Não está. Ele é cheio de uma essência viva, que estamos apenas a começar a entender. Esta essência é como um canal que é afetado pelos nossos pensamentos. As freiras e os monges sabem disso. É o que eles usam para oração e meditação. Ele carrega o pensamento para interagir com essa essência. Nós chamamos isso de milagres, mas entrar em contato com este canal, esse espaço vazio, é que carrega as nossas frequências mentais para o campo da possibilidade.

O segundo pressuposto errado é que as nossas circunstâncias externas simplesmente acontecem, está errado. Nós criamos essas circunstâncias,  como oscilações de uma nota musical, aquelas com que interagimos e interessam. Você já deve ter ouvido em algum lugar que a sua vibração, ou o padrão dos seus pensamentos, atitudes e ações, é o que cria a sua realidade. Se você quer mudar as coisas em sua vida, e em suas experiências, então precisa mudar a sua vibração, e existem um milhão de maneiras de fazer isso, mas aqui você algumas delas, é algo que você tem que aprender e não pode desistir ao tentar mudar os seus pensamentos, e, assim, a sua vibração, você tem que praticar muitas vezes.

Use um diário para registar todo esse processo, os seus pensamentos novos, aqueles que refletem as suas experiências como você gostaria de vê-las acontecer, não necessariamente o que a sua vibração atual está a criar. Existem milhares de neurónios, que são recrutados para escrever um pensamento fisicamente, ao invés de apenas escrever em um pedaço de papel. Encontre algo com beleza e aprecie, pode ser uma flor que cresce de uma rachadura na calçada ou pode ser o brilho nos olhos de um amante ou pode ser o sorriso do seu filho, ou uma prateleira de livros recém-organizada Basta apenas uma dessas coisas é tudo o que você precisa.

Faça uma lista de tudo o que você é grato. A razão pela qual os diários ou listas de gratidão dão resultado é porque, assim como o treino cognitivo-comportamental, você pode fazer alterações neuro-farmacológico e neurobiológico com uma mudança focada na gratidão. Comece com pequenas coisas: Eu posso respirar. Eu estou aqui, agora. Eu tenho pelo menos um amigo. Eu sou capaz de mudar com a minha própria vontade e em seguida, expanda estas tarefas ao fazer a sua própria lista. Medite, tente não pensar em nada. Isto é mais do que provável é um lugar mais neutro e, portanto, mais positivo para elevar a sua vibração.

Ajude alguém, pois ajudar outra pessoa muda o seu pensamento de “Eu não tenho o suficiente, para, eu tenho mais do que suficiente para dar aos outros,” abundância é uma vibração elevada. Mude o seu DNA, que também tem uma vibração e existem frequências de som que quando ouvidas frequentemente, mudam a sua vibração para 528hz, você pode encontrar gravações na internet, ouça a música que você ama ouvir música muda sua frequência, fazendo-o feliz. Pare de reclamar e de mexericar, as coisas que você fala traz-lhe mais do que você quer, pare de reclamar e comece a encontrar maneiras para se alegrar.

 

Mova-se, se exercite, seja ativo, dance, não só o movimento muda a sua perspectiva, ele também cria endorfinas, que o ajudam a sentir-se feliz. Quanto mais feliz você se sente, mais vai atrair experiências felizes para si mesmo, porque você está operando numa frequência diferente. Faça algo um pouco louco como paraquedismo, ou aprender a dança, falar em público, provavelmente você vai sentir que não tem nada a perder, então se arrisque, basta fazer algo novo para reestruturar o seu cérebro. Ouça os antigos cânticos de monges budistas e gregorianos, eles são projetados para mudar a sua frequência.

Sinta como está a sua vibração, avalie-se a si mesmo, tente ver como você está se sentindo e, em seguida, você pode tentar mudá-la, a percepção começa com a consciência, faça repetições mentais, diga a si mesmo cem vezes por dia, Eu estou feliz ou Eu sou próspero, ou Eu não tenho medo de mudanças. Você pode não acreditar ainda, mas com a prática você vai e as suas cem repetições podem ser apenas, “eu posso mudar a minha mente”. Faça Yoga, Reiki, Qi gong ou outra arte marcial, todas essas práticas visam mudar a sua vibração mental e aumentar a sua energia KI.

Perceba que como você vai ter mais controle sobre a sua vida, que você não é uma vítima das circunstâncias, passado, educação familiar, trauma ou qualquer outra coisa, você pode mudar a sua vida num instante. Basta perceber isso, e em muitas tradições de sabedoria isso é chamado de “responsabilidade total”, e ninguém é responsável pela forma como se sente agora, se não você mesmo, isso não é uma maldição é uma bênção, pois devolve o seu poder de volta. Respire, basta sentar-se e tentar tornar a sua respiração mais longa, mais completa e mais relaxante. Isto tem um efeito direto sobre o sistema nervoso e ajuda a acalmá-lo, a vibração calma é uma vibração elevada.

 

Beba água carregada de energia, é uma que vem da China antiga, e você pode segurar a água com os polegares e dedos médios tocando em ambos os lados do copo e enviar amor para a água. Pratique Mudra, Mudras são gestos antigos que redirecionam a energia, ou a prana, de volta para o corpo, da mesma forma que a luz é refletida de um penhasco ou parede glacial. Ao aprender maneiras específicas sobre o posicionamento dos seus dedos, você pode direcionar a energia positiva no seu corpo. Pular, diz-se que o simples ato de saltar excita as células do corpo e torna-as mais saudáveis, divirta-se num trampolim.

Pratique Ho’oponopono, os antigos havaianos acreditavam que a tristeza, a depressão e a doença só ocorriam quando havia a percepção de estarmos separados da nossa fonte, do Divino. Um dos principais temas da prática do Divino mais conhecidas é o perdão, perdoe-se a si mesmo ou as outras pessoas e eleve a sua vibração. Abrace alguém, existem estudos afirmando que apenas dez minutos de contato físico positivo com outro ser humano pode reduzir muito o stress.

Aceite ser você mesmo inove, não imite, melhore suas habilidades e acrescente ao seu conhecimento, admire seus heróis, mas não os imite. Coloque sua própria rotação sobre a auto expressão e desenvolva seus talentos à sua maneira. Adote um novo hábito, pois um novo hábito leva de um a dois meses de prática diária para se tornar automático. Por exemplo: fazer do exercício um hábito diário, em vez de relegar o exercício para sempre que Eu tiver tempo. Muito do que dizemos e fazemos é hábito confortável e familiar. Esteja ciente deles, porque esses hábitos são os que geram os resultados que você está tendo, conscientize-se dos resultados da sua forma de falar e agir.

Eleve seus padrões, se você mantém-se em padrões de suficientemente bom, mude para padrões de excelência, em vez de esperar por apenas um pouco melhor do que você pode fazer agora, por que não ir além dos limites. Use a competição como inspiração para elevar-se a grandes alturas. Você não deve focar num "muito bom" quando você pode conseguir um "maravilhoso", faça o que você ama e o faça bem, e desafie-se com as suas paixões.  Mude sua perspectiva, você está acostumado a ver suas metas a partir de onde você está agora. Então aqueça a sua imaginação três vezes por dia e veja-se a partir da perspectiva da realização. Tudo o que você queria fazer, está feito. Quanto mais você se acostumar a ver seus objetivos a partir desta perspectiva, mais rápido você vai ganhar confiança e motivação para fazer isso acontecer.

Tente uma abordagem diferente, a maneira como você age e pensa te trouxeram até aqui, não onde você queria ir. Anote todas as maneiras mais ridículas, opostas e estranhas que você possa pensar para resolver um problema, não importa se são soluções viáveis ​​ou não, elas estão lá para despertarem a criatividade. Simplifique, você só pode se destacar em algumas coisas selecionadas. Foque naquilo que você é bom e realize o que significa mais para você. Perceba abundância, a abundância é mais do que dinheiro, são "coisas que eu gosto e considero boas." Seja grato pela abundância que já tem, não importa as circunstâncias e mantenha um registro diário das maneiras que você recebe prova de abundância, alguém pode oferecer um café; dar-lhe uma vantagem de negócio, ou dar-lhe conselhos.

Não culpe, julgue ou critique ninguém, estas são energias destrutivas que realmente tiram o seu poder, se você culpar alguém ou algo pelo seu fracasso, você deve também dar-lhes crédito por seu sucesso. Administre o medo se concentrando no que pode dar certo, inicie a jornada e descubra o resto conforme caminha, torne-se consciente e você verá ajuda em todos os lugares. Não se queixe, reclamar pode parecer bom, mas se você não pode mudar alguma coisa, não desperdice sua energia sobre ela. Se você pode mudar algo, mude, assuma a responsabilidade por suas ações ou falta delas e seus resultados. Veja lições onde os outros vêem problemas, falhas, erros, obstáculos, retrocessos, perdas, "má sorte" e decepções. Enfrente seus desafios como oportunidades para o auto aperfeiçoamento, não como forças esperando para golpeá-lo ao chão, não racionalize falhas não culpe.

Seja produtivo e proativo, se você está entediado, algo está errado, faça algo que cria o seu futuro. Use o seu precioso tempo com sabedoria para que você possa desfrutar dos seus sonhos. Encontre pessoas que são como você e saia com elas, as pessoas que "entendem" você e suas paixões são muito mais edificantes do que as pessoas que pensam que você é louco por querer o que você quer. Esclareça o que você realmente quer da vida, torne-se super- animado sobre isso, e faça algo que o aproxime desse objetivo. Seja um aprendiz ao longo da vida, seja curioso e fascinado com tudo, e aprenda algo novo todos os dias.

Desenvolva o hábito de ação consistente, não importa como você se sente em um determinado dia, continue se movendo em direção a seus sonhos. Você pode se surpreender, um dia de motivação poderia gerar a Idéia que vai levá-lo ao sucesso, nunca desista. Desenvolva disciplina mental e emocional e autocontrole através da meditação. Termine o que começou, não deixe negócios inacabados que pairam sobre sua cabeça, e vá até o fim. Faça pequenas melhorias, escolha uma coisa que você gostaria de melhorar em cada área da vida: riqueza, saúde, carreira, ou propósito, relacionamentos, espiritualidade e diversão, pode ser uma melhoria pequenina, mas pequenas melhorias se somam. Seja grato. Por tudo. Assim Seja.